Paardencoaching bij ADHD
Heb je vaak last van een onrustig of gespannen gevoel? Vind je het lastig om stil te blijven zitten en kom je moeilijk tot rust? Dan kan het zijn dat jij last hebt van ADHD. Doordat paarden vooral in het hier en nu leven, kan dit iemand met ADHD helpen om los te komen van alle drukte die hij of zij ervaart.
Paardencoaching:
de oplossing bij ADHD
Een paard spiegelt de emoties en het gedrag van mensen. Vertoont iemand onrustig gedrag in het bijzijn van een paard, dan zal het paard dit gedrag kopiëren. Snelle bewegingen creëren onrust en wantrouwen. Het paard zal dit spiegelen door weg te lopen of zelfs een schrikbeweging te maken. Door iemand met ADHD deze spiegel voor
te houden word je meer bewust van jouw gedrag. Doordat je direct feedback krijgt van het paard, kan je leren omgaan met het verliezen en behouden van je focus. Mijn rol als coach is om het gedrag van het paard te lezen. Vervolgens bespreken we hoe je de opgedane kennis in jouw dagelijks leven of werksituatie in de praktijk kan brengen.
Wil je weten wat ik kan betekenen voor jou of jouw kind?