Paardencoaching
Coaching met paarden voor volwassenen en kinderen
Paardencoaching:
hoe werkt een sessie?
De sessie begint met een kennismaking en korte uitleg. Vervolgens is het tijd om naar de paarden te gaan. We kunnen een rondje wandelen met het paard of je staat naast het paard. Samen kijken we naar de houding van het paard. Lijkt het dier gespannen of verdrietig? Begint het paard onrustig te grazen of heen en weer te lopen? Ik benoem het gedrag van het paard en check of jij je in bepaalde gevoelens of emoties herkent. Ben jij eraan toe om dit uit te spreken, dan kan het paard reageren door te smakken (smakken betekent loslaten). En dit lucht op! Samen komen we erachter wat er speelt en hoe eventuele blokkades opgelost kunnen worden. De sessie zorgt er dus voor dat jij tot een inzicht komt. Je voelt je aan het einde van een sessie rustiger en het verwerkingsproces kan beginnen.
Wat neem je mee naar huis?
– Helderheid over de stappen die leiden naar herstel
– Motivatie en vertrouwen in je mogelijkheden
Paardencoaching sessie evalueren
Nadat we de bak hebben verlaten gaan we dieper in op de bevindingen. We bespreken wat jouw gewenste doel is en stellen een vervolgplan op. We evalueren de sessie, en dan is het tijd om af te ronden. Je keert met nieuwe informatie terug naar huis, waarna je hier zelf mee aan de slag kan gaan. Is jouw situatie erg complex? Na het herkennen van bepaalde situaties kan ik je indien nodig doorverwijzen naar een psycholoog. Paardencoaching is er namelijk voor bedoeld om actief aan de slag te gaan met hetgeen waar je tegen aanloopt. Het is dus geen therapie, maar we focussen ons op het vinden van passende oplossingen.